Mein Schweinchentagebuch

Habe dein Tagebuch in den Bereich Tagebücher verschoben.
LG, Anaelle

Ich habe gedacht ich füge jetzt das was ich so notiert habe für jeden Tag hier ein.

Dann ergibt sich ein besseres Bild:

30.4.14 Tag 1: Gestartet habe ich morgens mit 1 1/4 Grain ERFA.

Befinden: morgendlicher DF wie üblich
kein Kopfweh
gereizt ( liegt aber am Amitryptilin)
leichte Verspannungen
hab mich trotz des DF´s energiegeladen gefühlt und vor der Arbeit eine Sporteinheit
gemacht.
Die ging auch echt gut.
Gegen halb vier mein normales Mittagstief leider mit Kopfschmerzen

jetzt gegen 18 Uhr fühl ich mich ein bisschen müde, Kopfweh ist aber besser.
Sonst geht es mir gut.
Der erste Tag ist schon fast rum

Gegen später habe ich dann noch Durchfall bekommen

Tag 2

Tag 2 : Befinden : mittelstarkes Kopfweh
bissl Halsweh ( allergiebedingt)
müde ( zu spät ins Bett gegangen )
ansonsten geht es mir gut

Tag 3

Befinden: konnte letzte Nacht nicht schlafen ( habe aber am Vortag bis um 12 Uhr mittags geschlafen)
Energie ausgeglichen: konnte Sport machen und habe den Tag gut überstanden
Stimmung: immernoch gereizt
Kopf: war bis gegen 15 Uhr ganz gut, danach hatte ich einen Einbruch in Form von
Kopfweh.
Musste aber auch viel denken
fühle mich ein bissl erkältet, denke aber eher das es Allergie kommt

Tag 4

Befinden : Energie gut und ausgeglichen
Friere schon den ganzen Tag
gegen 16 Uhr etwas Kopfweh, ist jetzt aber wieder weg

Tag 5

Befinden: ganz leichtes Kopfweh den Tag über
müde ( bin aber erst um einze ins Bett, da bin ich dann immer müde)
sonst alles gut

Tag 6

Befinden: bisschen Halsweh
2h bissl Kopfweh
starkes frieren den ganzen Tag über
sehr müde gegen mittag

Ich weiss nicht ob ich die Dosies jetzt nicht doch mal auf zwei Einnahmezeitpunkte teilen muss

Tag 7

Befinden : Der Infekt hat sich leider bestätigt ( Befinden also bitte nicht überbewerten)
Ab 15 Uhr konstantes Kopfweh
Halsweh und Erkältungssymptome
müde

Fazit nach 1 Woche mit ERFA: gebessert hat sich definitv das Kopfweh,
der tägliche Durchfall
und ich habe mehr Energie

Tag 8

Befinden : leichtes Kopfweh nach vielem rumgerechne
Erkältungssymptomatik am abklingen
sonst war ich heute relativ fit
Wassereinlagerungen sind stark zurückgegangen ( fällt anderen auf)

Tag 9

Befinden:

Kopfwehtag
sonst geht es mir aber gut

Tag 10

Befinden: Ich fühle mich wunderbar, kein einziges Zipperlein!
Ich habe das Gefühl das ich endlich mein Leben zurück habe und freu mich endlich wieder auf alles
was noch kommt