Aktuelle Werte / und Folsäuremangel

  • Hallo in d. Runde,


    viell. mag Jemand mal über d. Werte kurz drüber schauen. Nachdem es mir im April echt mies ging und ich das LT von 75 auf 100 erhöht hatte ,geht es mir inzwischen einiges besser.
    Habe jetzt noch eine Werte auf eigene Rechnung im Labor bestimmen lassen ...stelle ich mal alles kurz zum Vergleich ein.


    Werte vom 20.4.16 Ferri 53,3 (13-150)
    TSH 2,52 (0,27-4,2)
    T3 3,27 (2-4,4)
    T4 14,99 (9,3-17)


    Werte vom 25.5.16 TSH 0,75 (0,27-4,2)
    T3 2,73 (2-4,4)
    T4 14,90 (9,3-17)



    Werte vom 20.7.16 TSH 0,68
    T3 2,69
    T4 14,47 (da habe ich nur d. telefon. Info ,der Originalbefund liegt mir noch nicht vor...die Refrenzbereiche dürften aber gleich sein,da selbes Labor)



    Chol 148 mg/dl (<200)
    HDL Chol 56 mg/dl (>45)
    LDL Chol 92 mg/dl (<115)
    Triglyceride 55 mg/dl (<150)
    Vit B12 542 pg/ml (197-771)
    Holotranscobalamin 115,7 pMol/l (25.1-165,0)
    Folsäure 1,4 ng/ml (3,9-26,8)
    25-Hydroxy-Vit D 21.0 (30,0-100,0)
    Vit B6 im Serum
    Pyridoxalphosphat 7,1 (7,5-18.5)
    Pyridoxin 1,7 (<2)
    Magnesium 0,80 mMol/l (0,70-1,10)
    Selen 73 (53-105)
    Zink 719 (700-1500)
    Homocystein 11,3 (3,0-11,0)



    Wie gesagt ,meine ganze unangenehmen Symptome haben sich deutl. verringert nach der Einnahme von LT 100 (statt vorher 75).Denke ,dass ich mit der Höherdosierung richtig lag ,obwohl der Internist nicht davon überzeugt war ,dass ich das LT erhöhe (Werte lagen ja im Normbereich...ja ,ja ...ich weiss )
    Jetzt sieht man an den Werten ja einen deutl. Folsäuremangel. Kann ich mir da einfach in der Apotheke etwas holen? Meine Hausärztin erreiche ich erste Ende August wieder ,wir sind auch selbst ab Sonntag im Urlaub.
    Oft sind die Folsäurepräparate ja mit Jod ...da bin ich jetzt echt überfragt ...Jod ist ja bei Hashimoto / und Einnahme von LT nicht so gut....oder irre ich???
    Welches Präparat könnt ihr empfehlen???


    Zink ist ja auch deutl. niedrig.Was mache ich dagegen? Einfach was in der Apotheke holen ? Oder erst mit der Hausärztin sprechen...


    Vit. D ist auch zu niedrig ...ich tanke ab Sonntag 3 Wochen Sonne pur ....


    Komme mir schon vor wie ne ältere Dame mit einem Pillendosett für den ganzen Tag ....
    Gegen die Eisenmangelanämie nehme ich schon Ferro sanol 100 .Der Homocysteinwert ist bei mir immer grenzwertig ...mal wird empfohlen ,dass man Folsäure nehmen sollte ,dass dieser Wert sinkt ...aber die da treiten sich ja die Geister...10 Ärzte ...10 Meinungen.



    Liebe GRüße
    Kerstin

  • Zitat

    Vit. D ist auch zu niedrig ...ich tanke ab Sonntag 3 Wochen Sonne pur ....


    Wenn Du damit Deinen Spiegel erhöhen möchtest, musst Du wenigstens einmal am Tag bei hohem Sonnenstand (Dein Schatten kleiner oder gleich groß wie Du selbst) 20 Minuten ohne Schutzcreme draußen sein.
    Danach dann 2 Stunden nicht duschen/schwimmen, sonst spülst Du das kostbare Zeug wieder ab, bevor es in die Haut wandern kann. :UnschuldigesPfeifen


    Besorge Dir lieber B-Komplex, bevor Du Dir nur Folsäure antust.
    Vielleicht nach dem Urlaub mal ein paar Injektionen?
    Geht schneller und umgeht den Magen-Darm-Trakt.


    Dein T3 scheint nicht richtig mitziehen zu wollen.
    Vielleicht läßt sich Deine HA auf Thybon ein?!



    Schönen Urlaub!!!


    LGA

    "Frage den Kranken, ob er bereit ist alles aufzugeben, was ihn krank macht.
    Erst dann darfst Du ihm helfen"

    (Sokrates)


  • Folsäure ist zu niedrig und da nützt leider ein B-Komples zur Auffüllung auch nicht.
    Ich persönlich würde da aktivierte Folsäure einnehmen (Metafolin) - z.B. Taxofit Metafolin 800.
    B-Komplex dazu ist nicht verkehrt - aber eben zum Auffüllen zu wenig.


    Magnesium ist zu niedrig - klar wegen Vit-D-Mangel - muss zugeführt werden.
    Zink gefällt mir auch keineswegs - 0,5 mg/kg Körpergewicht einnehmen um guten Status zu bekommen (mehr aber bitte nicht sonst leitet Kupferhaushalt drunter).
    Selen darf noch einen Tick höher - ist an der unteren Grenze - hier würde ich mal kuren für 3 Monate mit 100 µg.



    lg
    Karin

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