Trainingsplan für Crossi?

Ich habe ein Crosstrainer Ergometer zu Hause, was ich aber immer nur so sporadisch nutze. Gerne würde ich intensiver damit was machen, damit ich ein paar Pfunde loswerde. Gibt es dafür eventuell irgendwo einen Trainingsplan, der sich mit Hashi vereinbaren lässt?

Ja, es gibt sogar recht viele, aber ich hatte mich vor ca. einem halben Jahr für den von https://www.ergometer-tests.de/ergometer-trainingsplan/ entschieden, weil er mir gut bekommt. Ist also meines Erachtens gut Hashi-tauglich. Da musst du mal sehen, ob er dir so zusagt. Ich komme wunderbar zurecht damit.