Paranüsse, Gerstengras, Vitamin D......

Einen wunderschönen Guten Tag,

ich bin 37 Jahre alt habe Hashimoto und schon einige Arztbesuche hinter mir( meine Werte und Geschichte habe ich Profil hinterlegt).

Ich bin sehr verwirrt und lese glaube ich auch viel zu viel.. nachdem alle Werte wieder wunderbar waren und kein Medikament verschrieben wurde möchte ich gerne selbst alles tun was möglich ist damit es mir besser geht. Ich ernähre mich glutenfrei und meistens gesund, ich denke den Zucker könnte ich noch reduzieren. Sport mach ich ab und zu momentan etwas weniger.

Ansonsten hab ich gerne immer was zu tun und komme wirklich schlecht zur Ruhe und Entspannung. Ich nehme momentan jeden tag zwei Paranüsse zu mir, dreimal am Tag Gerstengras (als Pulver) und Abends noch was für den Schlaf ( ein Mix aus Baldrian, Vitamin B, Melatonin). Ich glaube wenn das Schlafen besser wäre ,wäre alles andere auch einfacher.

Nun meine Frage hat jemand Erfahrungen mit "Nahrungsergänzung" was sinnvoll ist und mir auch hilft, was eventuell die Entzündung stoppt . Ich verstehe halt nicht das ich nichts verschrieben bekomme habe aber alle Symptome da sind und es mehr kalte Knoten werden. Von meiner Ärztin habe ich den Arztbrief bekommen und gehört das alle Probleme definitiv nicht von der Schilddrüse kommen... naja egal ich will jetzt nur sinnvolle Dinge zu mir nehmen und es gibt einfach zu viel. Ich hoffe es ist nicht zu verwirrend.

Vielen Dank schon mal für Eure Zeit und Antworten

Liebe Grüße Franziska

Hallo Franziska.

Was du tun kannst ist noch dein Vitamin D checKen zulassen.

Natürlich kannst du auch den Diagnose Check von Augenstern durchgehen. Aber für Anfang wäre es für mich das erste was ich checke.

Zu deinen Werten . Ich bin kein Profi hab aber glaubig gelernt,das dein T3 sicherlich etwas zuniedrig ist. Dazu bin ich aber nicht Profi genug. Vielleicht solltest du dir noch eine zweite Meinung gerade wegen der Knoten einholen.

Meine Ärztin sagt auch Tsh bei 2,4 müssen wir nix mehr machen ?! Is schwer da ruhig zubleiben. 😊

VG

Zitat von Annilu

Zu deinen Werten . Ich bin kein Profi hab aber glaubig gelernt,das dein T3 sicherlich etwas zuniedrig ist.

Mir wäre dieser ft3 nicht zu niedrig.

Allerdings wäre mir der ft4 zu niedrig.

LG Ellen