Hallo,
bevor ich erneut mit der Hashimoto-Ernährung anfange, wollte ich mir für die erste Zeit einen Essensplan erstellen, damit ich nicht so kopflos in den Kühlschrank gucke. Um die Zeit von Jetzt zu -> fertig ist der Essenplan, zu überbrücken, wollte ich meinen Körper mit einer Kur entgiften. Hat da jemand Erfahrung gemacht und ist das überhaupt sinnvoll? Wie sieht es aus mit einer Säure-Basenkur? kann man die neben der Ernährung laufen lassen?
Vielen Dank im Vorfeld! 
