Hallo Nurse!
Deine Frage beantworte ich mal so:
Die Dinge, die wirklich gesund machen, Kraft geben, klaren Kopf erhalten, Krankheiten vorbeugen lernst Du nicht in der Uni oder bei der Ausbildung.
Da muss man sich selber kümmern, forschen, lesen, recherchieren und den Mut haben, aus der Reihe zu tanzen.
Wissen ist eine Holschuld, was aber grad im medizinischen Bereich verdammt erschwert und gemaßregelt wird.
Hast Du mal über die Begriffe Krankenhaus- Krankenkasse-Krankenschwester etc. nachgedacht?
Warum heißen die nicht Gesundheitshaus, Gesundheitskasse oder Gesundheitsschwester????
Ich sage nichts gegen die Notfallmedizin!!! Das steht auf einem anderen Blatt.
Aber allein das Essen in einer Klinik .....
Also, wer gesund werden/bleiben möchte, muss sich krass drum kümmern.
Auf allen Ebenen, egal was!
Dazu habe ich einiges in meinen Tipps für den Alltag zusammen getragen.
LG Augenstern
Hallo Nurse!
so, da bin ich wieder! ich bin aus der Ortenau und 35 Jahre alt/jung... allerdings schon recht Hashimoto geplagt in den letzten Jahren.
Ein TSH von 50 ???... kann man da noch grade stehen? Ich hatte in der schlimmen Phase (Entzündungsausbruch, Entzündungswert bei MAK 400)... einen TSH von "nur" 4 und war gefühlt nicht mehr lebensfähig. Ich hatte weder recht denken, noch wirklich mich bewegen können... die ganze Energie lag bei 0. Gewicht war zu dieser Zeit NOCH schlimmer... ich war die Dampfnudel in Persona.
Diabetes wurde bei mir -noch- nicht bestätigt. Tatsächlich habe ich aber Symptomatik von "verfrühten Wechseljahren"... wobei auch hier : meine SD Werte krachen immer mal ein, somit bin ich immer wieder in Unterfunktion... und diese wird die Sexualhormone auch stark beeinflussen. Sind es also wirklich Wechseljahre oder eher eine nach wie vor vorhandene Unterfunktion der Schilddrüse...
Nebenniere, meine Gedanken hierzu:
Die Cortisol Blutwerte sind recht niedrig an Morgen, dort sollten diese eigentlich am Höchsten sein. Der Blutwert ist allerdings nicht so eindeutig wie der Speichelwert. Cortisol verbinde ich - seit diesem Forum hier - immer mit Nebenniere. Augenstern hatte mir erstmalig davon berichtet, erzählt ... und ab da begann ich mich in das Thema einzulesen. Was Nebennierenschwäche eigentlich bedeutet und das auch dieses Thema bei Ärzten noch kein Gehör findet ...
Ein Speicheltest ist bestellt aber noch nicht umgesetzt, ich schaff es zeitlich mit meinem 5 Jährigen sehr temperamentvollen Zwerg kaum! ... Dieser sollte mir bestätigen , dass die Nebenniere schwach ist.
Ich hatte damals zur Trennungsphase zu meinem Ex Mann eine Art Burn Out... erst lief alles auf Hochtouren.. und kurz drauf das Gegenteil , die absolute Erschöpfung, erstmalig sammelte sich wasser (oder fett?) am Bauch an... zuvor war der Bauch zumindest bei mir immer flach... und das ist auch wieder so recht typisch Bauch / Stamm / Schenkel... Körperzentrum... eine Nebennierenschwäche zeigt sich leider eben auch mit Gewichtsproblematiken.
Ich lese mich nun in diese Nebennierenkur ein (eine spezielle Ernährung.. keine Diät, aber nochmals bewussteres Weglassen bestimmter lebensmittel) und schaue mal ob es mich ein wenig weiterbringt...
Letztlich sind es meist so viele Baustellen und man muss sich stets selbst motivieren, am Ball zu bleiben, motiviert weiterzumachen... und ja. Auch ich kenne das.... diese Momente wo man dann einfach mal "genießen" möchte, ohne Regeln essen möchte .. und wie alle um einen herum einfach mal gedankenfrei mitessen und mittrinken möchte.
Tatsache ists bei mir dann aber schon leider so, das die "Quittung" schnell folgt.
Trinke ich mal mehr wie einen cafe am Tag werden die Ohren taub (??? ... kein Witz)... esse ich mal etwas ungesünder hängt mir das direkt an der Hüfte... ich sehe morgen also das Gummibärle von gestern 
überspitzt geschrieben!
Es gab sogar mal eine Hashimoto Selbsthilfegruppe hier in meinem Ort, wurde aber vor Jahren aufgelöst. Ich bin aktuell dabei etwas derartiges wieder aufzubauen, brauche aber mehr Kontakte, Menschen... die sich dem anschlieesen würden und sich mit mir regelm persönlich hier treffen würden. Das wäre doch ein schöner Gedanke !
Hast du denn etwas gefunden, dass dir zumindest temporär etwas Erleichterung bringt?
Ich mache immer einmal im Jahr eine Darmsanierung, in der Zeit der Sanierung und auch die paar Monate danach ist es für mich ein Paradies.. sehr viele Beschwerden sind dann erst einmal in "pause"... Aber ja, es kommt dann leider auch wieder alles zurück... es ist kein Dauerzustand. .. leider.
Einen 3 Stündigen OGTT sollte man mit unseren Symptomen machen lassen. Ein guter Arzt/Ärztin macht das.
Dieser Test ist sehr belastend für den Organismus.
Den würde ich erst machen lassen, wenn alles andere im Gesundheitsbereich liegt.
Solange man SD-Unterfunktion hat, ist auch alles da, was zu den Symptomen einer Insulinresistenz gehört.
Und, bevor man nicht die Ernährung sinnvoll umgestellt hat + div. andere Dinge wie schon erwähnt, würde ich meinem Körper so einen Test nicht zumuten.
Machen gute Ärzte auch.
Ich weiß nicht, woran Du einen guten Arzt festmachst.
Für mich ist das jemand, die/der eine umfassende Anamnese macht und darauf hin die Diagnose abstimmt.
Dazu dringend ganz praktische Tipps über Ernährung, Lebensstil, Umweltbelastung, EMF Belastung, Schlafhygiene usw. gibt. Und nicht ohne weiteres in die Medikamentenkiste greift.
Wo hast Du eigentlich den Speicheltest bestellt
Das ist im Diagnosethread verlinkt.
Sinnvoll ist es, dann gleich das Neurotransmitter Profil zu machen.
Dann weißt Du, wo Du insgesamt stehst.
medivere:diagnostics | Stress & Erschöpfung Test | Labordiagnostik online
ob man eine Insulin Resistenz hat und somit auch immer an Gewicht zunimmt, besonders wenn man Kohlenhydrate zu sich nimmt.
Da muss man unterscheiden, welche KH. Ein Weißbrötchen und Zucker sind völlig unterschiedlich zu Gemüse, welche auch KH sind.
Eine Schüssel mit Rohkost und bisschen Baguette wird völlig anders verstoffwechselt, als Baguette mit Marmelade.
Meine Cortisolwerte waren bisher eigentlich immer im Normbereich.
Cortisol ist ein zirkadianes Hormon und als Ausgangswert muss man morgens vor 8h messen + DHEA-S.
An der Konstellation kann man dann sehen, ob was mit der Nebenniere nicht rund läuft.
Morgens muss der Wert möglichst an der oberen Kante sein, abends dann unten.
LG Augenstern
Ein OGTT ist überhaupt nicht belastend für den Körper, warum auch? Man muss nüchtern sein, Blutentnahme und ein sehr süßes Getränk trinken. Eine Stunde danach wieder Blutentnahme und nochmals in einer Stunde wieder eine Blutentnahme. Das Ganze wird ins Labor geschickt. Wo ist da die Belastung?
Eine Insulinresistenz hat nicht genau die selben Symptome wie die SD.
Über die Funktion von verschiedenen Nahrungen weiß ich sehr gut Bescheid….und als Fachkraft hinterfrage ich jede Diagnose bevor ich mir gleich Medikamente einwerfe. Cortisol wurde natürlich um 8 Uhr morgens abgenommen und DHEA. Bitte vergesse aber nicht den GFR Wert.
Ein guter Arzt/Ärztin ist eine Mischung von vielen Aspekten. Ich könnte mehr darüber sagen, aber ist im Moment nicht so wichtig.
Trotzdem Danke für all Deine Information.
lg Nurse13
ich hatte den ogtt während der schwangerschaft.... mir war noch nie so schlecht wie da...
Sry aber das ist sehr wohl derbe belastend wenn man mit Zucker überlastet wird...
Wenn du dich mit essen etwas beschäftigt hast dann würde ich an der Stelle ansetzen und optimieren....
Bio Gemüse seltenst Fleisch... kein Eiweiß am Abend... gesunde fette... usw
