Hallo zusammen,
mich würde interessieren, wer von euch im Zusammenhang mit einer Nebennierenschwäche und/ oder Hashimoto Erfahrungen mit Ashwaghanda, Rhodiola oder Cordyceps gemacht hat ?
Wegen niedriger Blutwerte bzgl. Cortisol und DHEA-S beabsichtige ich, die Nebennieren etwas zu unterstützen.
Auf Empfehlung hin habe ich schonmal mit dem cremen von 0,5 Prozent Hydrocortison und der Einnahme von 15mg DHEA begonnen. Letzteres vertrage ich gefühlt jedoch nicht so gut, macht mir einen heißen Kopf, latentes Unwohlsein und Kopfschmerze, irgendwie eher unangenehm.
Ashwaghanda habe ich schon ausprobiert und wirkt für mich sehr stark dämpfend. Nehme ich gerne vor stressigen Tagen, aber nicht durchgehend.
Bezüglich Rhodiola und Cordyceps habe ich bezüglich der Unterstützung der Nebenniere schon viel Positives gelesen, würde aber gerne mal von realen Erfahrungen hören. Von Rhodiola wurde mir hier auch schonmal abgeraten, da es die NN ggf. unnötig pushen würde.
Wie seht ihr das Ganze ?
LG
E. Vedder
