Beiträge von maxkno

  • Progesteron beim Mann

    Hallo,


    es geht eher um die Rimkus Methode, also naturidentisches Progesteron nehmen. Ich habe mir mal eine Flasche bestellt aus USA wohl über England. Schmiere einen Klacks da wo man gut die Adern sieht. was ankommt?? Keine Ahnung.

    Hätte vorher mal messen lassen sollen, aber das Paket war da und dann Corona. Was mir nur aufgefallen ist: Schlafe besser. Setze ich es ab, dann wirds unruhig.

    Jetzt machen die Labore hoffentlich wieder auf und ich will d ann eben folgendes Messen lassen:


    Progesteron

    Estradiol

    Testosteron frei und gesamt

    Östradiol

    SHBG


    Noch was vergessen? Die Ärzte hier in der Umgebung auf der Rimkus Seite...na ich weiß nicht. Gynäkologe und Hautarzt?? Hätte lieber einen Endrokinologen.


    Danke

  • Zwischen Achsel und Brustwarze Schwabbelgewebe beim Mann

    Hey,


    ich frag mal hier, ob einer was weiß. Habe Schwabbelgwebe zwischen Achsel und Brust. Also Achsel richtung Brust, da merkt man ne Sehne (Muskel) und dann ein Finger runter und dann Beule.

    Dachte zuerst: mein Gott Lymphdrüsen...da ist was falsch. Ab zum Arzt und der meinte nur: Fettverteilungsstörrung. Ab zum Urologen, der auch Andromediziner ist (oder wie die sich nennen). Der wußte auch nichts. Ähm, ok bin nicht Vollschlank, Fett schon gar nicht. Mach Sport (Klimmzüge, Ringsport etc) und Fett denke bin so bei 16-17% KF, also für 57 Jahre ganz ok?


    So, wie bekomme ich das da weg oder hat einer ne Idee was es denn sein könnte. Eine Seite hat sich zurückgebildet. Seitdem ich das gesehen habe, keine Süßigkeiten mehr und laut Tracking 36 Gramm Zucker wohl gesamt. Testo und die anderen Hormone sollten auch ok sein.

    Nach dem ganzen Corona, zu welchem Arzt würdet ihr gehen oder was machen?


    Danke

  • Vitamin D3, ein sehr wichtiges Supplement

    Mal ne Frage zu Produkten. Ist wohl überall drin, was drauf steht? Kann man Apothekenpflicht vertrauen? Apotheken verkaufen ja auch schon Nahrungsergänzungmittel, aber nur weil die Apotheke die verkauft sind die besser als bei Amazon zum Beispiel?

    Wie ist da die Lage?

  • Vitamin D3, ein sehr wichtiges Supplement

    Das mit dem rumprobieren, versteh ich auch nicht. Dachte 5000 I.E. würden reichen, aber es sinkt halt. Deswegen jetzt 8000 I.E. Lasse in 2 Monaten nochmal nen Test machen, damit ich sehe, auf was ich mich Einpendeln soll. Keine Ahnung warum, wieso. Wie gesagt, mein Arzt meinte nur, was er mit diesen Infos anfangen solle. Jetzt find mal wen, der was drauf hat.

  • Wieviel Sport treibt Ihr so?

    Ist einfach das wollen. Nützlich, denke schon Gleichgewicht, sich hochdrücken...also auch für einige Muskelgruppen. Aber am liebsten dann auch noch Handstand Push up frei :) Aber Hauptsächlich: es zu können :) Macht im Leben alles einen Sinn?

  • Wieviel Sport treibt Ihr so?

    Calisthenics: die Ringe.de angemeldet und versuche es. Leider macht immer wieder ein Golferarm nen Strich durch die Rechnung. Dann eben Klimmzüge und Liegestütze. Dips und z.B Wisher heißt der . Also an der Klimmzugstange festhalten und gestreckte Beine zur Stange und dann links und rechts pendeln...so ähnlich. Liegestütze mal erhöht, Füße mal höher. Keinem richtigen Programm folgend. So wie es mir einfällt. Muskelkater hab ich dadurch genug. Und wenn der Arm wieder will: dieRinge.

    Und dann noch moviemonkey anschauen und einige Dehnübungen machen oder bodywarrior. Aber für das meiste bin ich irgendwie zu alt? Schaffe ich nicht z.B. einen blöden Handstand alleine , ohne Wand zu halten. Will nicht klappen. Wenn es geht und der muskelkater nicht zu lange anhält 3x die Woche