Hallo Augenstern,
mein Kopf arbeitet gerade deutlich besser dadurch konnte ich mir einen ganz guten, groben Überblick über die Bindemittel verschaffen (denke ich).
Ich würde mir jetzt mal MCP, Zeolith und Bentonit besorgen.
Außerdem bin ich nochmal die Basistests durchgegangen und habe mir überlegt, was ich meine, was für mich Sinn macht.
Es ist hier im Umkreis unheimlich schwierig irgendwo als Neupatient zeitnah einen Termin zu bekommen, geschweige denn bei einem guten Arzt überhaupt angenommen zu werden.
Der einzige Endokrinologe hat zum 1.1. auf eine Privatpraxis umgestellt. Von meiner Hausarztpraxis bin ich nicht sehr überzeugt. Sie arbeiten halt möglichst effektiv ihr hohes Pensum ab. Ich versuche dort jetzt mal bei meinem Labortermin nächste Woche folgendes machen zu lassen:
Großes Blutbild
Schilddrüsenwerte
Leberwerte
Retinol
Vitamin B12
Magnesium, Zink, Selen
Ansonsten noch ein Aminogramm, das finde ich sehr interessant, habe ich noch nie gemacht.
Alles andere würde ich mir erstmal sparen, weil die Werte in der Vergangenheit (als es mir schlechter ging) immer gut waren (Meine frühere Privatärztin hat das auch immer individuell betrachtet, nicht nach Normwerten) und ich dahingehend keine negativen Veränderungen bemerkt habe bzw. ich von meiner Lebens-/Ernährungsweise her denke, dort Probleme ausschließen zu können (z. B. Zucker, Cholesterin, Eisen usw.).
Bei den Steroidhormonen meine ich, dass ich das mittlerweile ganz gut einschätzen kann. Z. B. Progesteron creme ich nach Bedarf und Cortisol merke ich deutlich nach Stress (vergesse meist in der Zeit zu unterstützen mit Hydrocortison), erholt sich dann wieder (auch schneller als früher).
Ich würde das Anfang April bei meiner neuen Gynäkologin besprechen. Falls ein Bluttest Sinn macht, bisher habe ich immer Speicheltests gemacht.
Sollte ich mich irren, lasse ich mich gern eines Besseren belehren und ergänze noch.
Bis bald und liebe Grüße