Beiträge von annie

Super, vielen Dank! Das versuche ich mal.

Im April wollte ich noch mal Hormone im freien Labor checken lassen, dann werde ich die SD gleich mit überprüfen.

LG!

Guten Morgen,

genau, ich nehme 75 µg Thyroxin (zurzeit wieder die volle Dosis am Morgen, s.u.) und 10 µg Thybon

(5 µg gegen 6 Uhr, 5 µg gegen 15 Uhr).

Den Sport habe ich reduziert, Kohlenhydrate habe ich erhöht und abends esse ich weitestgehend kein Eiweiß mehr.

Ich habe aber großen Prüfungsstress und nach wie vor starke familiäre Belastungen, könnte das den Verbrauch erhöhen?

Ich war durch das Splitten mit einer halben Tablette Thyroxin tagsüber nicht mehr leistungsfähig und da ich extrem viel lernen muss und mein Gehirn einigermaßen funktionieren muss, konnte ich mir das nicht mehr leisten..

Ich merke aber grundsätzlich, dass meine kognitiven Fähigkeiten wirklich nicht mehr so sind, wie ich das von mir früher kenne (Denk- und Merkfähigkeit haben echt nachgelassen).

Kann ich einfach Thyroxin erhöhen? Und ist der Wirkstoff in den Tabletten gleich verteilt wenn ich z.B. noch eine Viertel Tablette mehr nehmen würde? Wäre das überhaupt sinnvoll?

Und ja, eigentlich weiß ich, dass es ohne vorherige Einnahme sinnvoller ist. Es ist immer recht schwierig, morgens bei der Ärztin Termine zum Blut abnehmen zu bekommen und weil ich schon gegen sechs mit Lernen anfange, will ich diese Lernzeit nicht vergeuden, weil ich zu müde bin ohne Thyroxin...:/

Danke und viele Grüße!

Hallo in die Runde,

ich habe aktuelle Schilddrüsenwerte nehmen lassen und würde mich über eine Einschätzung sehr freuen!

Die Werte wurden gegen 12 Uhr genommen, nachdem ich morgens gegen 6 Uhr bereits L-Thyroxin 75 und eine halbe Thybon (5mcg) genommen hatte. Die zweite Hälfte nehme ich am Nachmittag meistens (das Splitten vom Thyroxin hatte in letzter Zeit nicht mehr gut geklappt).

Nach wie vor leide ich unter großer Antriebslosigkeit und kann das zugenommene Gewicht nicht wieder loswerden, sowohl 15mcg als auch 12,5,mcg Thybon habe ich aber absolut nicht vertragen (Ängstlichkeit und Nervosität) und habe den Versuch jeweils nach ca. 2 Wochen abgebrochen.

fT3: 2,73 pg/ml Norm: 1,58 - 3,91

fT4: 8,70 pg/ml Norm: 7,00 - 14,8

TSH: 0,52 mU/l Norm: 0,35 - 4,94

TAK: 7,20 IU/ml Norm: < 4,11

Liebe Grüße!

Guten Morgen Augenstern,

ach so, jetzt verstehe ich Genau, die Hormonwerte, die ich Ende Dezember gepostet hab, waren von der Gyn, einmal vom Sommer und einmal vom November/Dezember. Mit sehr unterschiedlichen Aussagen von den jeweiligen Ärztinnen, was meinen Progesteronwert angeht.

Und ja, ich hatte damals das Selen schon gekauft, bevor ich etwas zu der Form hier gelesen hatte und ich will die Flasche nicht wegschmeißen...

Mein Morgencortisol lag bei 2506 pg/ml.

Zur Nebenniere: Ich habe das Gefühl, schon auf wirklich viel zu achten (Ernährung, Entspannung, Wlan, bin täglich viel draußen mit dem Hund), aber die äußeren Stressoren wie mein Examen (mit starken Lernschwierigkeiten durch Konzentrationsprobleme) in drei Monaten und anhaltende familiäre Extrembelastung bleiben natürlich nicht aus. Ich stehe einfach sehr unter Druck.

Deshalb bin ich extrem dankbar, wenn ich hier noch auf Stellschrauben hingewiesen werde, an denen ich noch drehen könnte.

Einen schönen Sonntag!

Guten Morgen Augenstern,

Danke für deine Antwort!

Genau, das sind die Werte vom Stress und Erschöpfung Test von Medivere.

Noradrenalin und Adrenalin sind ein bisschen weit unten, aber noch in der Norm. Könnte das auch mit meiner Müdigkeit, Konzentrations- und Gewichtsabnahmeproblemen zu tun haben?

Selen nehme ich als Natriumselenit

Vit. A als Retinylpalmitat

K2 ist beim D3 mit drin

Tryptophan hatte ich tatsächlich probiert und schlechte Erfahrungen damit gemacht.

Gibt es eine Höchstdosis für 5-HTP? Und warum würdest du das von Swanson nehmen? NEMs, die in Deutschland hergestellt werden, sind mir meist lieber....

Zu Tudca belese ich mich mal!

Schönes Wochenende allen hier!

Und der Rest:

Huch, sorry. Hier noch ein Versuch:

Und hier noch die restlichen Seiten

Und danke für deine Mühe!

Liebe Augenstern,

vielen Dank für deine Antwort!

Was ich bisher gemacht habe:

L-Thyroxin wieder auf 75 mcg erhöht und Thybon dazu genommen (10 mcg)

Beides splitte ich

Nahrungsergänzugsmittel:

Vit. C 500 mg (Calciumascorbat und Ascorbylpalmitat), zusätzlich immer mal eine Messerspitze Ascorbinsäure

Vit. D 1.000-5.000 i.e.

Selen 200 mcg

Jod 225 mcg (Kelp)

Vit. A 5.000 i.e.

Magnesium 400-600 mg (Mg-Malat, Mg-Taurat, Mg-Bisglycinat)

Leber:

Ich habe jetzt ca. ein halbes Jahr (unregelmäßig) Lebertraum genommen, am Anfang auch eine Packung Zeolith. Immer mal wieder Leberwickel.

Psyche:

Ich habe ganz stark an mir gearbeitet und denke, ich habe inzwischen einen etwas besseren Umgang mit Stress, die äußerlichen Stressoren sind aber nach wie vor vorhanden und werden Anfang des Jahres auch noch mal massiv zunehmen..

Innerhalb von sechs Monaten habe ich Sertralin ausgeschlichen und nehme es seit November gar nicht mehr.

Hormone:

Im Juni hatte mir eine Privatärztin aufgrund des Speicheltests eine 0,5 %ige Progesteroncreme verschrieben. Davon habe ich die dreifache Menge von dem, was sie empfohlen hatte, gecremt. Dann konnte ich mir die Ärztin nicht mehr leisten und hatte auch ein wenig das Vertrauen verloren.

Wegen anhaltender Beschwerden habe ich dann jetzt noch mal meine Hormone im Blut abnehmen lassen und die Gyn. fand alles in Ordnung.

Ich habe aber Schmerzen während des Eisprungs, Schmierblutungen, starke PMS, einen immer kürzeren Zyklus.

Die Ergebnisse von Medivere schicke ich im Anhang.

Hallo zusammen,

ich melde mich noch mal, weil ich nur sehr schleppend weiterkomme und gerade ratlos vor dem Ergebnis meiner Geschlechtshormon-Messung stehe.

Noch einmal kurz meine Probleme: extreme Konzentrationsschwierigkeiten, die gewonnenen Kilos gehen nicht wieder runter, obwohl ich akribisch auf meine Ernährung achte und 4/Woche Kraftsport und 2/Woche Cardio mache.

Mental geht es mir auch nicht gut, ich fühle mich ängstlich und niedergeschlagen.

Was ich bisher getan habe:

L-Thyroxin wieder auf 75 erhöht, zusätzlich Thybon 10 mcg, beides splitte ich.

Mit 15 mcg Thybon war ich leider extrem nervös und ängstlich, deshalb bin ich wieder bei 10 mcg.

Die Schilddrüsenwerte folgen noch, scheint irgendwie ein Problem zu sein, mir die einfach mitzugeben....

Jetzt habe ich mir noch einmal die Geschlechtshormone im Blut abnehmen lassen, weil der Test im Speichel einen unterirdischen Progesteronwert ergab, meine Gyn sagte jetzt aber, es sei alles in Ordnung.

Kann das so auseinandergehen? Kann mir jemand helfen?

Außerdem hatte ich den Stress&Erschöpfung test von Medivere gemacht, da war alles im Normbereich. Serotonin, Adrenalin und Noradrenalin aber eher an der unteren Grenze.

Wenn die Hormone jemand hier einschätzen könnte, wäre ich sehr dankbar!

Liebe Grüße

Julia