Beiträge von annie

Guten Morgen Augenstern,

ach so, jetzt verstehe ich Genau, die Hormonwerte, die ich Ende Dezember gepostet hab, waren von der Gyn, einmal vom Sommer und einmal vom November/Dezember. Mit sehr unterschiedlichen Aussagen von den jeweiligen Ärztinnen, was meinen Progesteronwert angeht.

Und ja, ich hatte damals das Selen schon gekauft, bevor ich etwas zu der Form hier gelesen hatte und ich will die Flasche nicht wegschmeißen...

Mein Morgencortisol lag bei 2506 pg/ml.

Zur Nebenniere: Ich habe das Gefühl, schon auf wirklich viel zu achten (Ernährung, Entspannung, Wlan, bin täglich viel draußen mit dem Hund), aber die äußeren Stressoren wie mein Examen (mit starken Lernschwierigkeiten durch Konzentrationsprobleme) in drei Monaten und anhaltende familiäre Extrembelastung bleiben natürlich nicht aus. Ich stehe einfach sehr unter Druck.

Deshalb bin ich extrem dankbar, wenn ich hier noch auf Stellschrauben hingewiesen werde, an denen ich noch drehen könnte.

Einen schönen Sonntag!

Guten Morgen Augenstern,

Danke für deine Antwort!

Genau, das sind die Werte vom Stress und Erschöpfung Test von Medivere.

Noradrenalin und Adrenalin sind ein bisschen weit unten, aber noch in der Norm. Könnte das auch mit meiner Müdigkeit, Konzentrations- und Gewichtsabnahmeproblemen zu tun haben?

Selen nehme ich als Natriumselenit

Vit. A als Retinylpalmitat

K2 ist beim D3 mit drin

Tryptophan hatte ich tatsächlich probiert und schlechte Erfahrungen damit gemacht.

Gibt es eine Höchstdosis für 5-HTP? Und warum würdest du das von Swanson nehmen? NEMs, die in Deutschland hergestellt werden, sind mir meist lieber....

Zu Tudca belese ich mich mal!

Schönes Wochenende allen hier!

Und der Rest:

Huch, sorry. Hier noch ein Versuch:

Und hier noch die restlichen Seiten

Und danke für deine Mühe!

Liebe Augenstern,

vielen Dank für deine Antwort!

Was ich bisher gemacht habe:

L-Thyroxin wieder auf 75 mcg erhöht und Thybon dazu genommen (10 mcg)

Beides splitte ich

Nahrungsergänzugsmittel:

Vit. C 500 mg (Calciumascorbat und Ascorbylpalmitat), zusätzlich immer mal eine Messerspitze Ascorbinsäure

Vit. D 1.000-5.000 i.e.

Selen 200 mcg

Jod 225 mcg (Kelp)

Vit. A 5.000 i.e.

Magnesium 400-600 mg (Mg-Malat, Mg-Taurat, Mg-Bisglycinat)

Leber:

Ich habe jetzt ca. ein halbes Jahr (unregelmäßig) Lebertraum genommen, am Anfang auch eine Packung Zeolith. Immer mal wieder Leberwickel.

Psyche:

Ich habe ganz stark an mir gearbeitet und denke, ich habe inzwischen einen etwas besseren Umgang mit Stress, die äußerlichen Stressoren sind aber nach wie vor vorhanden und werden Anfang des Jahres auch noch mal massiv zunehmen..

Innerhalb von sechs Monaten habe ich Sertralin ausgeschlichen und nehme es seit November gar nicht mehr.

Hormone:

Im Juni hatte mir eine Privatärztin aufgrund des Speicheltests eine 0,5 %ige Progesteroncreme verschrieben. Davon habe ich die dreifache Menge von dem, was sie empfohlen hatte, gecremt. Dann konnte ich mir die Ärztin nicht mehr leisten und hatte auch ein wenig das Vertrauen verloren.

Wegen anhaltender Beschwerden habe ich dann jetzt noch mal meine Hormone im Blut abnehmen lassen und die Gyn. fand alles in Ordnung.

Ich habe aber Schmerzen während des Eisprungs, Schmierblutungen, starke PMS, einen immer kürzeren Zyklus.

Die Ergebnisse von Medivere schicke ich im Anhang.

Hallo zusammen,

ich melde mich noch mal, weil ich nur sehr schleppend weiterkomme und gerade ratlos vor dem Ergebnis meiner Geschlechtshormon-Messung stehe.

Noch einmal kurz meine Probleme: extreme Konzentrationsschwierigkeiten, die gewonnenen Kilos gehen nicht wieder runter, obwohl ich akribisch auf meine Ernährung achte und 4/Woche Kraftsport und 2/Woche Cardio mache.

Mental geht es mir auch nicht gut, ich fühle mich ängstlich und niedergeschlagen.

Was ich bisher getan habe:

L-Thyroxin wieder auf 75 erhöht, zusätzlich Thybon 10 mcg, beides splitte ich.

Mit 15 mcg Thybon war ich leider extrem nervös und ängstlich, deshalb bin ich wieder bei 10 mcg.

Die Schilddrüsenwerte folgen noch, scheint irgendwie ein Problem zu sein, mir die einfach mitzugeben....

Jetzt habe ich mir noch einmal die Geschlechtshormone im Blut abnehmen lassen, weil der Test im Speichel einen unterirdischen Progesteronwert ergab, meine Gyn sagte jetzt aber, es sei alles in Ordnung.

Kann das so auseinandergehen? Kann mir jemand helfen?

Außerdem hatte ich den Stress&Erschöpfung test von Medivere gemacht, da war alles im Normbereich. Serotonin, Adrenalin und Noradrenalin aber eher an der unteren Grenze.

Wenn die Hormone jemand hier einschätzen könnte, wäre ich sehr dankbar!

Liebe Grüße

Julia

Vielen dank!

Über das Magnesium hatte ich mich auch gewundert, ich substituiere seit über einem Jahr....

Die Artikel werd eich nach und nach durchgehen.

Ich wollte eigentlich alle Werte aus der Liste nehmen lassen, war aber blöderweise nicht nüchtern(für die Fettstoffwechselwerte) und für die Hormone muss ich noch mal am richtigen Zyklustag hin.

HPU habe ich nicht testen lassen. Der Selbsttest gab das nicht eindeutig her..

Hallo zusammen!

Ich habe ein paar Werte aus Augenstern Diagnose-Vorschlag machen lassen. Würdet ihr da mal einen Blick drauf werfen?

Danke!

Hallo ihr Lieben,

nachdem ich hier täglich lese, habe ich vor ein paar Tagen auch mit Zeobent und MCP begonnen.

Ich habe das Gefühle, dass mir vom MCP leicht übel wird trotz Zeobent.

Folgende Fragen habe ich:

1. Mein Leberzauber steht auch in den Startlöchern, nehme ich das zeitgleich oder kurmäßig oder ist das unabhängig von MCP/Zeobent?

2. Die sehr fortschrittliche Ärztin Dr. Simone Koch sagte zu Bindern, dass diese nur Sinn machen, vor dem Essen von z.B. schwermetallbelastetem Fisch, sonst aber nicht, da die Binder eben auch alle Nährstoffe im Körper binden.

Jetzt bin ich sehr verunsichert, da ich die ganzen NEMs und Biogemüse dann ja auch sein lassen könnte...

Ich freue mich über Erfahrungen, Meinungen, Hinweise!

LG, Annie