Hi Zusammen 
Meine Frage vermischt sich mit ein paar Kategorien.
Insgesamt steckt für mich aber eine grundsätzliche Frage dahinter:
Kennt ihr natürliche/naturheilkundliche & still- bzw SS-freundliche Wege,
• den Stoffwechsel in Schwung zu bringen
• Muskel- und Kopfschmerzen zu verringern
• Haarausfall und brüchige Nägel zu stoppen bzw zu stärken
(...Energie und Konzentration werden dadurch von alleine besser - so meine Hoffnung)
Hintergrund meiner Frage:
Generell steh ich sehr darauf, dem Körper so wenig Chemie wie nur irgendwie möglich zuzumuten.
Zum einen denke ich, dass unser Körper ein sehr komplexes System, bestehend aus sehr fein abgestimmten und überdimensional sensiblen Zahnrädchen, ist.
...Hashimoto dient als perfekten Beweis dafür, wie sehr dieses System ins Wanken kommt, sobald eines der Rädchen aus dem Takt gerät...
Zum nächsten beseitige ich lieber die Ursache, als das Symptom zu behandeln.
Und zum anderen stille ich gerade und habe auch mit der weiteren Kinderplanung noch nicht abgeschlossen, wodurch die ersten beiden Aspekte noch wichtiger für mich sind.
Schon vor der SS habe ich bemerkt, dass mein Gewicht sich so langsam wieder bergauf bewegt.
Alle anderen Symptome haben sich ruhig verhalten und ich habe nicht damit gerechnet, so schnell schwanger zu werden, weshalb ich guter Dinge war das schnell wieder in den Griff zu bekommen.
Jetzt, nach der SS, wiege ich aber 116kg, bei 169cm.
Seit knapp 3 Monaten achte ich wieder genauer auf meine Ernährung und gestalte den Alltag aktiver.
Mein größter Erfolg: von 116,8kg, auf 116,2kg.
.....genau.
Jetzt gesellen sich seit knapp zwei Wochen auch wieder Bein-/Muskel- und Kopfschmerzen dazu und meine Haare & Nägel brechen nur noch.
Von meiner Dauermüdigkeit & Energiearmut will ich gar nicht erst reden. 
Als das letzte Mal alles blockiert war, wurde ich auf Metformin gesetzt.
Allerdings würde ich ungern wieder zu dieser Keule greifen.
Erst recht nicht mit einem Baby zentrierten Alltag (ich hab damals die ersten 2-3 Monate nur geschlafen und mit massiven Magen-Darm-Problemen zu kämpfen gehabt, bis mal positive Wirkungen eintraten), stillend und mit KiWu.
Habt ihr denn einen guten Rat für mich, wie ich meinen Körper stattdessen/natürlich unterstützen kann?
Vielen Dank schonmal und liebe Grüße
BaziDiandl 