Beiträge von Therona

Zitat von Augenstern

a, hier:

Ernährungs- & Symptombogen => Verlaufskontrolle + Ursachen & Muster finden! - H.C.'s Blog

Danke!

Zitat von Augenstern

Dann würde ich das nicht mehr nutzen!

Allein schon, wenn dort Folsäure anstatt Folat drin ist, würde ich es nicht nehmen.

Verstehe, ist leider immer schade wenn etwas nicht verbraucht wird. Aber ist dann so.

Zitat von Augenstern

Nix

Bevor Du nicht den HPU Test gemacht hast, würde ich kein B6 nutzen.

War B12 schon mal gemessen?

Okay, dann warte ich damit nochmal.

Ja B12 war auf dem dritten hochgeladenen Bild. 246 pg/ml. Das B12 hatte ich ja auf meine NEM Liste aufgeschrieben, weil ich es so verstanden habe, dass man da erstmal nicht viel falsch machen kann und es eh mangelt..

LG Therona

Zitat von Augenstern

Antikörper kommen und gehen. Darüber mache Dir mal keine Gedanken.

Okay danke

Zitat von Augenstern

Ja, das ist sehr schwierig. Am ehesten bekommt man da was raus, wenn man konsequent täglich den Symptombogen handschriftlich ausfüllt.

So kann man mit der Zeit einen roten faden entdecken.

Hast du dafür einen zum ausdrucken? Oder eher so am Abend reflektieren, was man am Tag so bei sich wahrgenommen hat?

Zitat von Augenstern

Ich habe da grad mal gegugelt und kann nirgends finden, welche Formen der Vitamine da wirklich drin sind.

Ich persönlich würde das nicht nutzen und mir eher was anderes holen.

Gucke mal auf Deinen Beipackzettel, ob dort nähere Angaben stehen....

Leider steht dort auch nichts genaues, nur eine genaue Auflistung der Bakterienstämme. Denkst du das ich es eher absetzen sollte, oder wäre das trotzdem für die Packung noch in Ordnung?

Was hälst du von dem B-Komplex Bioaktiv Forte von SundayNatural?

LG Therona

Zitat von Augenstern

Erfahrungsgemäß sind Werte, wo sich die meisten wohlfühlen, etwa

3,5pg/ml fT3 und etwa 1,5ng/dl

Also 1,5ng/dl fT4?
Dann bin ich ja gespannt was es jetzt gebracht hat, also meine Erhöhung auf 100 Euthyrox.

Heute hatte ich auch eine Unterhaltung mit jemanden der auch Hashimoto hat, sie hat einen TPO-AK U/ml Wert von 0,2 und meiner ist über 600? Wird dieser auch bei mir sinken sobald ich die passende Menge Euthyrox zu mir nehme? :o

Zitat von Augenstern

Versuche vielleicht, das anders herum zu sehen: Du hast die Chance, dir gute Sachen zu geben, die es früher so nicht gab.

Natürlich mit Verstand genutzt

Es gibt einen guten Spruch in der systemischen Therapie:

Wozu ist das Problem nützlich?

So verschieben sich die Gedanken auf positive Aspekte. Nicht immer leicht, aber einen Versuch wert!

Ja das stimmt schon, es gibt wesentlich mehr Möglichkeiten sich selbst zu helfen. Es ist definitiv wie du sagst wichtig die Dinge aus einem andern Blickwinkel wahrzunehmen, allerdings ist das bei Krankheit wirklich schwer.

Zitat von Augenstern

Das mit dem Löwenzahn bezieht sich darauf, wenn Menschen ein Amalgamproblem haben. Dann lieber wenig davon.

Aber in dem Liversupport ist Löwenzahn eh die wenigste Zutat.

Verstehe, die hatte ich zum Glück nie bekommen. Dann werde ich das mal bestellen und ausprobieren. Für mich ist es immer schwierig Veränderungen wahrzunehmen bzw. rückschlüsse zu ziehen, was genau mir jetzt am Ende hilft. Bei den NEMs und alles gleichzeitig neu ist das sowieso so gut wie unmöglich.

Mit 2 Kapseln:

Vitamin B1 - 0,55 mg

Vitamin B2 - 0,70 mg

Viamin B6 - 0,70 mg

Vitamin B12 - 1,25 µg

Biotin - 25 µg

Folsäure - 100 µg

und die Milchsäurebakterien. Genaueres steht jetzt nicht, aber ich wollte es auch nur einmalig als "Kur" wegen der Antibiotika verwenden. Vielleicht gibt es ja was empfehlenswerteres für danach.

Danke abermals

Lg Therona

Es sollte dann zum Termin ungefähr ein Monat her sein, seit ich die 100 Euthyrox nehme. Das mit dem splitten mache ich ja nicht so lange und halt auch nur 75/25. Denke das werde ich auch so erstmal beibehalten bis zum Termin.

Das mit den unterschiedlichen Referenzwerten ist auch alles undurchschaubar. Verstehe ich das richtig, dass fT3 und fT4 ungefähr gleich hoch sein sollten und auch eher so im 3er bzw. 4er Bereich? Der TSH eher niedriger?

Mit Liste meine ich, die Tabelle die ich angelegt habe, aus dieser nehme ich ja noch nicht alles. Das was ich nehme, habe ich in dick darüber geschrieben. Also mein Ziel ist es alles aus meiner Tabelle zu nehmen.

Und ja ich versuche entspannter zu werden, insbesondere eben die Ängste zu verarbeiten was meine Gesundheit angeht. Ich fühle mich "zu jung" für alles hier.

Wenn DHEA als NEM geht, ist es ja noch machbar, aber irgendwelche Cremes oder weitere Tabletten vom Arzt... ich hoffe das mir das erspart bleibt.

Denke auch das ich erstmal meine Liste jetzt dauerhaft in meinen Alltag integriere und dann schaue wie es mir damit geht. Auch wenn du bereits gesagt hast, dass die NEMS in Ordnung sind, wollte ich noch explizit fragen ob das B12 von sundaynatural und das LiverSupport von Nextvital passen. Hatte im Blog gelesen, das Löwenzahn eventuell nicht ideal sein soll.

Das Präbiotikapräparat hat auch B Vitamine, wahrscheinlich nicht die besten, aber ich habe es vor allem für meine Vaginal und Darmflora gekauft. Das ist schon in Ordnung, oder?

Ansonsten ist mein Hauptziel, mehr Gemüse, tägliche Spaziergänge und weniger PC. Denke das sind schon große Veränderungen im positiven Sinne.

Ich bedanke mich.

LG Therona

Hallo Augenstern,

danke schon einmal für deine Antwort. Demnächst wird geschaut was die Erhöhung meines Schilddrüsenhormones so bringt und ich bin gespannt...

Diese letzten Werte sind also noch nicht gut? Sie waren so unter Euthyrox 75 (jetzt ja 100) und angeblich ja gut.... Wie sollten sie den sein, in welchem Verhältnis? Ich blicke da wirklich nicht durch.

Thybon nehme ich nicht ein.

TSH-basal mU/l | 2,5+ | Norm: 0,3 - 2,5

Freies FT3 pmol/l | 5,9 | Norm: 3,8 - 6

Freies FT4 ng/dl | 1,0 | Norm: 0,6 - 1,2

TPO-AK U/ml | 625,0+ | Norm: 0 - 9

TG-AK U/ml | <0.9 | Norm: 0 - 4

TRAK IU/L | 0,050 | Norm: 0 - 1,5

Ich habe ja vor allem mit Kopfschmerzen und Schwindelgefühl zu kämpfen, wieder sehr müde.

Hatte schon Angst ob es an der Erhöhung liegt? Muss ich mich erstmal daran gewöhnen? Zudem nehme ich ja paar NEMS ein, die Präbiotika usw. Die fehlenden Dinge aus der Liste wollte ich die Tage bestellen.

Was würde eine Nebennierenschwäche bedeuten? Ich mag nicht noch etwas auf meinen Schultern lasten haben, was mich in meiner Gesundheit einschränkt.

Habe Sorge vor langfristigen Problemen, verkürzter Lebenszeit.. spinne da gerade sehr rum. Zumal das lesen von dem oft zitierten Blog mir nur aufzeigt, was ich noch alles tun soll oder nicht tun soll. Mir ist klar, dass ich nicht alles auf einmal machen muss oder überhaupt alles und dennoch bereitet es mir unbehagen.

Was Essverhalten angeht, kann ich nichts genaues sagen, wir kochen immer mal was anderes, suchen Rezepte raus auf die wir Lust haben.

HPU Test wollte ich demnächst bestellen, da ich aktuell noch Antibiotikä zu Ende nehme wegen meiner Blasenentzündung.

Was bedeutet es wenn mein DHEA-S zu niedrig ist? Was kann ich dann tun, hab ich dadurch langfristig Probleme?

Im Februar habe ich noch einen Termin bei meinem Hausarzt und ich werde sie um ein neues großes Blutbild und den Rest fragen. Cortisoltest ist für Anfang Februar geplant.

Ich bedanke mich vielmals für deine Hilfe!

Hallo miteinander,

im Vorstellungsthread und meinem Profil finden sich generelle Informationen und Infos zu meinem Krankheitverlauf.

Ich habe mich schon intensiv mit den Themen und Beiträgen im Forum auseinandergesetzt aber ich stoße auch auf gewisse Grenzen beim interpretieren meiner Symptome und Werte.

Aus diesem Grund bitte ich die Fotos der Blutwerte mit mir zu "besprechen" und bin dankbar für jede Hilfe.

Aktuell nehme ich an NEM ein:

Dr. Wolz - Darmflora plus select intens* Milchsäurebakterienstämme und B- Vitamine

Nextvital - Magnesium

Sunday Natural - Selen 200 pflanzlich aus Senfsamen (Möchte ich austauschen)

Sunday Natural - Zink Komplex Ultra Plus C 8 Zinkformen (25 mg) + Vitamin C (100mg) (Möchte ich austauschen)

Avitale Cranberry Kapseln

Avitale D-Mannose plus Pulver (nur noch bis zum Ende verbrauchen)

Bis vor kurzem: Vitamin D3 Tropfen 1000IE (gegen neues mit K2 ausgetauscht)

Ein möglicher Plan für meine NEM

... gibt es Verbesserungsvorschläge?

Das letzte Blutbild ist vom 09.09.24 und das mit Vitamin B12, Selen etc. vom 27.07.23

Ich habe noch ein weiteres Blutbild vom 13.06.24, kann nur leider keine weiteren Bilder hochladen.

MCV Wert von 96.1 hoch auf 101

Triglyceride von 68 auf 178 (?)

Kalium von 4.6 auf 3.9

Bilirubin ist bei mir schon immer etwas erhöht.

Ich hab auch noch Hormone untersuchen lassen, neuer Termin steht aus mit den im Forum genannten werten und vor der nächten Periode.

Hier wurde das Blut irgendwann am Anfang der Periode, also während der Blutung abgenommen meine ich..

Prolaktin (CLIA) 5.1 ng/ml

Prämenopausal 3.8 - 23.2

Postmenopausal 0.0 - 16.0

LH (CLIA) 3,7 U/l

Follikelphase 2 - 11

Ovulationsphase 19 - 103

Lutealphase bis 13

Postmenopause 11 - 59

FSH (CLIA) 7.6 U/l

Follikelphase 3.9 - 8.8

Ovulationsphase 4.5 - 22.5

Lutealphase bis 1.8 - 5.1

Postmenopause 16.7 - 113.6

Estradiol (CLIA) 96.1 ng/l

Mittelfollikelphase 27 - 122

Ovulationsphase 95 - 433

Mittellutealphase 49 - 291

Postmenopause < 20 - 40

Progrestoron (CLIA) 0.4 µg/l

Follikelphase 0.2 - 1.0

Lutealphase 3.8 - 15.5

Postmenopause < 0.05 - 0.48

SHBG (CLIA) 86 nmol/ 16 - 135

Testosteron (CLIA) 22.6 ng/dl bis 57

FAI (fr. Testosteronindex) 0.9 Index 0.0 - 8.5

DHEA-S 177.0 µg/dl 95 - 512

Vielen Dank für eure Antworten. Es ist für mich ein sehr großer zusätzlicher Stressfaktor das ganze Thema mit den Werten und NEMS. Auch das erstellen dieser Beiträge verursacht Stress und Angst.